Donner sans s’épuiser
Donner sans s’épuiser, c’est s’autoriser à prendre soin de soi tout en étant généreux. Apprenez à reconnaître les moteurs qui vous poussent à donner et à distinguer les différents types de « oui » que vous exprimez. Ce chemin vers une générosité durable vous permettra de nourrir vos besoins sans risquer l’épuisement. Découvrez comment poser des limites saines et cultiver des relations équilibrées, tout en préservant votre énergie. Rejoignez notre atelier « Donner sans s’épuiser » pour explorer ces thématiques et transformer votre approche du don.
Le non-consentement entre dans la définition pénale du viol
Découvrez la réforme du code pénal sur le non-consentement, visant à mieux protéger les victimes d’agressions sexuelles.
Oser dire : ça demande de l’audace, mais aussi du soutien
Toute une histoire pour nous inviter collectivement à dire les choses quand ça ne va pas quand on peut et à soutenir ceux et celles qui le font.
Le consentement n’est pas qu’une affaire de gens tout nus !
Il y a un vrai intérêt à sortir le consentement dans la sphère intime.
Alors, je dois dire que je trouve très smart de prendre du temps pour développer les softskills chez ces étudiants ! Ca leur donne des clés de compréhension utiles pour naviguer plus clairement dans les relations au travail.
Donner sans s’épuiser
Cet ateliers en deux matinées invitent à penser et ressentir la valeur du don et l’importance de savoir recevoir un cadeau. Par des exercices, les participant sont invités à :
– Ecouter son état de sécurité intérieure.
– Poser ses limites
– Distinguer pour moi et pour l’autre
– Apprendre à recevoir
– Distinguer vouloir et bien vouloir
– Gérer la peur du rejet
Oser dire oui, Oser dire non
Vous avez parfois du mal à exprimer vos désirs ou à poser vos limites ? Vous souhaitez apprendre à dire « oui » ou « non » de manière claire et bienveillante, tout en respectant vous-même et les autres ? Cet atelier est fait pour vous !
Donner sans s’épuiser
Cet ateliers en deux matinées invitent à penser et ressentir la valeur du don et l’importance de savoir recevoir un cadeau. Par des exercices, les participant sont invités à :
– Ecouter son état de sécurité intérieure.
– Poser ses limites
– Distinguer pour moi et pour l’autre
– Apprendre à recevoir
– Distinguer vouloir et bien vouloir
– Gérer la peur du rejet
LA ROUE DU CONSENTEMENT (wheel of consent® pour les intimes) – introduction
La roue du consentement (Wheel of Consent ®) est souvent ramenée à l’une de ces deux expériences : (1) Un schéma incompréhensible ou (2) Le jeu des trois minutes, proposé dans certains cercles de la sexualité positive. C’est bien plus : c’est une présentation subtile des dynamiques relationnelles, et de leurs ombres à partir de deux questions clés : qui fait l’action ? et surtout, pour qui est l’action ? C’est une approche qui enseigne et renforce l’intégrité, la responsabilité et la générosité dans les relations.
Stress, sécurité et consentement : comprendre les mécanismes de défense pour mieux agir
Le stress inhibe des capacités dont nous avons besoin pour créer un accord équilibré avec l’autre. Pour créer un consentement. Comprendre le stress, cette science encore en mouvement, est essentiel pour approfondir les conditions d’un consentement valide. La Generalized Unsafety Theory of Stress (GUTS), développée par Brosschot, Verkuil et Thayer, repose sur une idée clé : le stress n’est pas toujours une réponse à un événement stressant.
En réalité, notre réponse au stress est activée par défaut et ne se désactive que si le cerveau perçoit des signaux clairs de sécurité.
Consentement et dynamiques de pouvoir
L’Art du choix approfondit sa réflexion sur le consentement et les dynamiques de pouvoir à partir du nouveau livre de J. Battilana et T. Casciaro, Le Pouvoir pour tous ! Comprendre les dynamiques du pouvoir pour transformer le monde.