Archives des dans mes relations

Donner sans s’épuiser

Donner sans s’épuiser, c’est s’autoriser à prendre soin de soi tout en étant généreux. Apprenez à reconnaître les moteurs qui vous poussent à donner et à distinguer les différents types de « oui » que vous exprimez. Ce chemin vers une générosité durable vous permettra de nourrir vos besoins sans risquer l’épuisement. Découvrez comment poser des limites saines et cultiver des relations équilibrées, tout en préservant votre énergie. Rejoignez notre atelier « Donner sans s’épuiser » pour explorer ces thématiques et transformer votre approche du don.

Affichage du livre Osez en parler de Maëlle Challan Belval

Osez en parler : un livre pour aborder l’éducation affective et sexuelle avec ses enfants

Connaissez-vous cette sensation de malaise quand votre enfant pose LA question ? Celle qui vous fait bafouiller, chercher vos mots, regretter de ne pas avoir anticipé ce moment ? Maëlle Challan Belval, éducatrice à la vie et conseillère conjugale, a écrit Osez en parler ! pour sortir de ce rendez-vous raté et offrir une vision positive de l’éducation affective et sexuelle.

Le non-consentement entre dans la définition pénale du viol

Découvrez la réforme du code pénal sur le non-consentement, visant à mieux protéger les victimes d’agressions sexuelles.

Les pieds en l'air, l'absurde quand plus personne ne dit rien face à la violence

Oser dire : ça demande de l’audace, mais aussi du soutien

Toute une histoire pour nous inviter collectivement à dire les choses quand ça ne va pas quand on peut et à soutenir ceux et celles qui le font.

LA ROUE DU CONSENTEMENT (wheel of consent® pour les intimes) – introduction

La roue du consentement (Wheel of Consent ®) est souvent ramenée à l’une de ces deux expériences : (1) Un schéma incompréhensible ou (2) Le jeu des trois minutes, proposé dans certains cercles de la sexualité positive. C’est bien plus : c’est une présentation subtile des dynamiques relationnelles, et de leurs ombres à partir de deux questions clés : qui fait l’action ? et surtout, pour qui est l’action ? C’est une approche qui enseigne et renforce l’intégrité, la responsabilité et la générosité dans les relations.

Image titre pour l'article de blog intitulé Stress, sécurité et consentement, comprendre les mécanismes de défense / Deux visages entrelacés en violet derrière le titre en jaune

Stress, sécurité et consentement : comprendre les mécanismes de défense pour mieux agir

Le stress inhibe des capacités dont nous avons besoin pour créer un accord équilibré avec l’autre. Pour créer un consentement. Comprendre le stress, cette science encore en mouvement, est essentiel pour approfondir les conditions d’un consentement valide. La Generalized Unsafety Theory of Stress (GUTS), développée par Brosschot, Verkuil et Thayer, repose sur une idée clé : le stress n’est pas toujours une réponse à un événement stressant.

En réalité, notre réponse au stress est activée par défaut et ne se désactive que si le cerveau perçoit des signaux clairs de sécurité.

Consentement et dynamiques de pouvoir

L’Art du choix approfondit sa réflexion sur le consentement et les dynamiques de pouvoir à partir du nouveau livre de J. Battilana et T. Casciaro, Le Pouvoir pour tous ! Comprendre les dynamiques du pouvoir pour transformer le monde.

Magali Rozec dans le studio d'enregistrement de la radio RCF 45

Apprendre à donner et recevoir : à la radio !

Deux émissions de radio sur RCF 45, dans l’Amour et vous pour parler d’une approche douce et créative du consentement et d’un atelier prévu les 18 et 25 janvier 2025 au diocèse d’Orléans : Apprendre à donner et recevoir dans la joie.

Non, laisse, ça m’a fait plaisir… | Le consentement au quotidien

Est-ce que quand on a eu plaisir à rendre un service, c’est exagéré d’accepter le remboursement des frais engagés pour ce service ?

Le plaisir ressenti efface-t-il la notion de service rendu ?

La pratique du consentement nous aident à clarifier nos dynamiques relationnelles pour garder des relations équilibrées.

3 piliers pour des relations saines

On peut utiliser toutes les techniques de communication que l’on veut pour améliorer nos relations. Essayer d’appliquer les « règles » du consentement du mieux qu’on peut. Sans conscience de soi, conscience de l’autre et sentiment de sécurité partagé, le résultat n’est pas à la hauteur de nos aspirations.

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