Agenda
Ne manquez pas les prochains rendez-vous de l’Art du choix.
Agenda en cours de paramétrage
L'agenda présente les prochaines dates d'ateliers. Elles sont correctes et nous serons ravis de vous accueillir dans cet apprentissage. En revanche, la mise en forme de l'agenda et les traductions des pages d'achat de billet sont encore en cours, merci de votre patience 🙂
Dire et entendre non avec souplesse
Maison de la parentalité 504 avenue du Loiret, Olivet, FranceSurcharge ? Fatigue ? Frustration ? Vous avez du mal à poser vos limites sans culpabiliser ?
Ne laissez plus les autres décider pour vous – Apprenez à dire « non » sereinement avec "Dire et entendre non avec souplesse"
Vous vous sentez parfois coincé entre le besoin de respecter vos limites et la peur de décevoir les autres ?
Dire 'non' n’est pas toujours facile, et l’entendre peut l’être encore moins. Pourtant, ces moments de sincérité sont essentiels pour préserver votre équilibre et la qualité de vos relations.
Cela demande d’apprendre à écouter vos ressentis avant de répondre, pour clarifier ce que vous voulez, ce que vous voulez bien et ce que vous ne voulez pas. C’est la première étape avant de communiquer pour construire un accord équilibré.