Logo de la formation Dire et entendre non avec souplesse Ne laissez plus les autres décider pour vous – Apprenez à dire « non » sereinement avec "Dire et entendre non avec souplesse" Surcharge ? Fatigue ? Frustration ? Vous avez du mal à poser vos limites sans culpabiliser ? Vous vous sentez parfois coincé entre […]
Vous avez parfois du mal à exprimer vos désirs ou à poser vos limites ? Vous souhaitez apprendre à dire « oui » ou « non » de manière claire et bienveillante, tout en respectant vous-même et les autres ? Cet atelier est fait pour vous !
Consentir commence par sentir, c'est un atelier d'initiation douce au consentement : 2h pour apprendre à sentir ce que nous dit notre corps. 2h pour apprendre à exprimer nos envies et nos refus, avec bienveillance et clarté. 2h pour découvrir comment le consentement peut rendre les relations plus authentiques et créatives.
Reconnaître et exprimer ses limites Le consentement n'est pas simple à mettre en application. L'une des raisons, c'est qu'il semble exiger que si l'on ne veut pas quelque chose, "il […]